Oi, vamos ser fitness juntas?


Não sou nenhuma nutricionista ou personal trainer, mas fui atleta por mais de 10 anos. Então, eles (nutricionista e treinadores) faziam parte de quase toda minha semana, acho que sei, mais ou menos, do que vou falar. Fiz natação desde os 4 anos, cheguei a disputar/ganhar alguns campeonatos; depois integrei o handebol e o basquete, eram minhas paixões. Entretanto, depois dos 16 parei de treinar TUDO. Larguei. Então, foi ai que a balança gritou. Eu comia e ainda continuo comendo MUITO "bem".Comendo assim e treinando, não há problemas.
Porém, comendo muito e não fazendo N-A-D-A, as gordurinhas começam a pular, meu bem.


Então, minhas lindas, que tal falarmos sobre aquela gordurinha que nos incomoda tanto? Ou melhor, vamos falar daquele pesinho que tanto nós sempre quisemos ter (isso inclui até as magrinhas)! Vamos nessa?!

O que é o #ProjetOverdoseFitness?


Como falei lá em cima, fui atleta, daí parei e o peso subiu. Nunca fui muito de gostar de malhar, então, tinha feito uma promessa mental. Assim que eu passasse no vestibular, entraria na academia e me dedicaria a isso sem falhar (sem preguiça). E... tcharan, eu passei! Como me prometi, fui à luta. O projeto é um diário aonde contarei sobre meu treino, meu desenvolvimento, minha alimentação, resumindo, meu dia a dia seguindo o meu plano e ainda trarei "tira-dúvidas" em relação a treinos, alimentação, biotipo e moda fitness. Os posts serão semanais, acho que irei coloca-los aos sábados (ainda tô pensando). E por que fazer isso e hastag? Porque muitas garotas procuram inspiração, forças pra começar ou se manter na deita. E a hastag é para ter a participação de vocês! É, é isso mesmo, quem for malhar, eu quero ver o seu desenvolvimento, seu dia a dia. E dessa forma eu inspiro vocês, assim espero, e vocês me inspiram! É uma proposta bem diferente mas acho que vai ser legal. O que vocês acham?

Ah, quem se interessar de verdade, coloca no twitter a hastag que, pelo menos, uma vez por semana estarei dando uma olhadinha. E avaliando e acompanhando o desenvolvimento de vocês! E a leitora (o) que tiver o melhor desenvolvimento do no final do projeto, ganhará UMA CAMISA e UMA SQUEEZE personalizadas! Quem quiser me seguir é @patriciaclss ou segue o da Bárbara @bthamires_ov para nos mostrar os resultados. Eu quero ver vocês dando as caras por aqui, tá bem?!











2 comentários:

  1. Ah, que bacana o seu projeto!
    Também comecei um projeto de emagrecimento há cerca de um mês, acho que você vai gostar de conhecer:
    http://www.saladadecroqui.blogspot.com.br/2013/02/vida-real-projeto-18-o-inicio.html
    Com muita garra e força de vontade, vamos conseguir atingir nossos objetivos! \o/
    Bjs e boa sorte! ;)
    =***

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  2. Olá, Cibele, tudo bem?
    Vi o seu projeto, flor. E ai, como tá se saindo? Se quiser, participa da hastag. Adoraria ver o desenvolvimento. E quem sabe você acaba ganhando os prêmios? Entretanto, o maior prêmio é conseguir chegar no seu objetivo. Forças e tudo de bom! Beijinhos.

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